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Channel: 莉緒のきまぐれブログ
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「風呂の入り方」と書いた紙を女子中学生に渡す60歳~70歳の男

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長崎県警によると
長崎市滑石3丁目の路上で、通行中の女子中学生らに
原付きバイクに乗った男が接近。

男は「風呂の入り方」などと書かれた紙を女子中学生に
渡し「これ、みんなに渡しとって」などと行って走り去ったという。

県警で調べているが、男は60歳~70歳ぐらい。
中肉。黒色の長袖ジャンパーに黒色の長ズボン。
黒色スニーカー。
http://www.nishinippon.co.jp/flash/f_kyushu/article/252254


教育熱心だな(´・ω・`)
この紳士は捕まっちゃうの

何罪になるんだ

入浴剤やねwww。

正しい風呂の入り方
         推進委員会の人だろ






ゆったりとしたくつろぎのバスタイム。
お風呂の入り方はちょっとしたコツを押さえて。
もっと快適に過ごせることうけあいです。

体にいいお風呂の入り方

まず準備
寒いところから急にあついお湯に入ると
血圧や脈拍が急激に上がってしまい、心臓に負担を
かけることになります。
入浴前には浴室の温度を上げて湯船との温度差を
低くしましょう。
湯温はその日の体調に合わせて「ぬるめ」に感じるくらいに。
だいたい38~40℃が適温です。

お風呂に入ったら
まずは、バスタブにゆっくりつかって。
肌の角質層が水分を吸収して柔らかくなり、汚れが
落ちやすくなります。
それから体を洗いましょう。
体を洗う時は、心臓から遠い足先から順番に始め
ひざ、腰、おなかと進みます。
次に手先からひじ、肩、背中の順で体全体を洗います。

お風呂から上がったら
せっかくお風呂で温まった体が湯冷めして、風邪を
ひかないように気をつけましょう。
脱衣所はきちんと暖めておき、入浴後はすぐに吸収性の
いいタオルで全身を拭き、水分の残りやすい指の間も
しっかり拭きとります。
パジャマは汗がひくのを待ってから着るようにしましょう。

最後に
お風呂に入ると汗が出て水分が失われます。
お風呂上りにはぜひ水分補給を。
ただし冷たいものはせっかく温まった体の深部を冷やす
ので避け、人肌のミネラルウォーターなどにしましょう。
さらにいいのは温めた牛乳。牛乳に含まれている成分が
眠りを促進し快眠できます。

全身浴でのご注意
肩までつかる全身浴は、体にかなり負担がかかります。
一般的な浴槽で体が受ける水圧は80キロもあると言われ
肺や心臓への負担は相当なもの。
また、日本人が大好きな熱めのお湯も、血圧が一気に
上昇するため、高血圧高血圧や心臓の弱い方
には注意が必要です。


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