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気配り疲れでストレス過多！
空気を読み過ぎる臆病タイプ
その場の空気を大切にするあなたは、周囲のために無理をし
自分からストレスを溜め込みがち。
人に嫌われるのが怖いので、イヤなこともイヤだと言えません。
日頃から「イヤなことがあると泣きたくなってしまう」
という人が42.1%（全体平均27.5％）と多く
ストレスとの向き合い方も下手です。
そんなあなたにオススメなのは、とにかくストレッチで身体を動かすこと。
頭のなかで悶々とせずに済み、ポジティブな気持ちになれるはずです
イヤなことをイヤと言えないあなたは
首の動きを重点的に行ってみましょう。首を縦にばかり振らないことも
ストレスの原因をつくらない方法のひとつです。
無理のない程度に、首の前後左右を伸ばした後、ゆっくり回して
リラックスをしましょう。
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どんなに充実した人生を送っていても
人間は大なり小なりストレスを抱えてしまうもの。
ストレス状態を調べることができるサイトが登場し
多くのネットユーザーが自分の状態を見て一喜一憂している。
話題となっているのは、ヤマハが公開している「ストレス診断」
というサイトだ。
これは、「ディグラム診断」によって回答者のストレス度を測る
というもの。
ディグラム診断とは、心理学と統計学を組み合わせた
マーケティングのプロである木原誠太郎氏が開発した
プログラムのことで、 心療内科医や臨床心理士の間で
有名な心理テスト「エゴグラム」をベースに
37万人超のアンケートや1000を超える対面心理テスト診断に
改良を重ねて作成されたという。
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/jikenbo_detail/?id=20160318-00048252-r25
ヤマハだけにストレス度の表示も
スピードメーター風
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ストレス診断
http://global.yamaha-motor.com/jp/yamahastyle/revstretch/check/
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一問で出来るストレス診断
Q1、貴方はハゲですか？
はい → 凄くストレスが掛かっています
いいえ → ご健康ですね
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森高千里 『ザ・ストレス -ストレス 中近東バージョン-』 (PV)
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